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你怎么看待自己

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资料简介:

• 学习辨别自己的情感• 学习管理自己的情感• 学会选择自我的价值具备情商的人意味着首先要了解自己。拥有这种能力的人了解:• 自己的情绪及产生的原因• 情绪与所想、所做和所说之间的关系• 情绪是怎样影响行为的• 自己的价值和目标
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